265 populære matvarer hos Oda: hvilke er ultraprosesserte?

Dette fant vi i utvalget

Av 285 oppføringer var 20 husholdningsvarer, hygieneprodukter eller en donasjon. Etter at disse var tatt ut, sto vi igjen med 265 mat- og drikkevarer. Vi fant en nøyaktig kobling til Kassalapp for 260 av dem. 258 har fått en NOVA-gruppe, mens 2 av de koblede produktene fortsatt er uavklarte. Ytterligere 5 ble ikke funnet gjennom det nøyaktige produktoppslaget.

Dette er antall produktoppføringer, ikke mengden mat som er kjøpt eller spist. Flere størrelser og smaker kan være med samtidig. Tallene kan derfor ikke brukes til å beregne andelen ultraprosessert mat i handlekurven til en gjennomsnittlig Oda-kunde eller i kostholdet til nordmenn.

Oda viste siden som «Populært nå». Vi har ikke tilgang til salgstall eller en forklaring som fastslår at rekkefølgen er en rangering etter antall kjøp. Listen nedenfor beholder visningsrekkefølgen fra innhentingen. Utvalget kan være annerledes en annen dag.

Hva betyr de fire NOVA-gruppene?

NOVA deler mat inn etter bearbeidingens omfang og formål. Gruppe 1 omfatter råvarer og minimalt bearbeidet mat, som kan være malt, fryst eller pasteurisert. Gruppe 2 er matlagingsingredienser som smør, olje, sukker og salt. Gruppe 3 er bearbeidet mat, for eksempel enkle oster og grønnsaker tilsatt salt. Gruppe 4 betegner ultraprosessert mat.

For NOVA 4 ser vurderingen blant annet etter bestemte industrielt fremstilte ingredienser og tilsetninger som brukes for smak, konsistens eller utseende. Aroma, søtstoffer og emulgatorer kan være relevante kjennetegn. En lang ingrediensliste eller et E-nummer alene er ikke en fullstendig forklaring. Les mer om kriteriene i NOVA-guiden og innføringen Hva er ultraprosessert mat?.

10 eksempler fra Oda-listen

Disse eksemplene viser hva det er nyttig å se etter. De er valgt for å belyse ulike typer varer og datagrunnlag, ikke som en rangering av de ti beste eller dårligste produktene. Vurderingene gjelder de konkrete oppføringene vi fant i Kassalapp.

1. Cottage cheese med vanilje: se på varianten

Cottage Cheese vanilje · NOVA 4 – Ultraprosessert

Original og vanilje kan se svært like ut i handlekurven. I vaniljevarianten fra TINE finnes blant annet aroma og søtstoffer. Derfor er produktets fulle navn viktig: en vurdering av denne oppskriften kan ikke uten videre brukes på vanlig cottage cheese. «Uten tilsatt sukker» forteller heller ikke hvilken NOVA-gruppe varen tilhører.

Utdrag brukt i vurderingen: «aroma»; «søtstoff (aspartam, acesulfam K)».

2. Norvegia: ost er bearbeidet

Norvegia original · NOVA 3 – Bearbeidet

Melk, syrekultur, salt og løpe gir et annet utgangspunkt enn en sammensatt smelteost. Norvegia-eksemplet viser hvorfor vi beholder betegnelsen «bearbeidet» for NOVA 3. Osten er bearbeidet selv om vurderingen ikke plasserer den i gruppen for ultraprosessert mat. Sjekk den konkrete osten; navnet «ost» dekker mange ulike oppskrifter.

3. Grandiosa: ingrediensene må leses inni fyllet

Grandiosa pizza · NOVA 4 – Ultraprosessert

En pizza består av flere deler, og opplysningene i parentesene er viktige. Her inneholder pizzakjøttet blant annet soyaprotein. Det er den samlede oppskriften for denne originalvarianten som er vurdert. Resultatet gjelder ikke automatisk alle pizzaer, og heller ikke en pepperonivariant med en annen ingrediensliste.

Utdrag brukt i vurderingen: «soyaprotein».

4. Meierismør: en matlagingsingrediens

Ekte meierismør · NOVA 2 – Matlagingsingrediens

Smør illustrerer hvorfor en enkel ja/nei-etikett blir upresis. I NOVA har matlagingsingredienser sin egen gruppe. Smøret er fremstilt ved bearbeiding og brukes ofte sammen med andre råvarer. En lavere NOVA-gruppe er ingen oppfordring til å bruke mer av produktet; mengden og resten av måltidet er et annet spørsmål.

5. Kyllingfilet: pakking er ikke nok til NOVA 4

Kyllingfilet · NOVA 1 – Minimalt bearbeidet

Kylling i en plastpakke er fortsatt en annen type produkt enn en panert eller marinert kyllingrett. I dette tilfellet vurderes akkurat den oppgitte fileten. Kontroller alltid om varen inneholder bare kjøtt, eller om saltlake, marinade og andre ingredienser er tilsatt. Det er slike opplysninger som gjør sammenligningen nyttig.

6. Ketchup: sammenlign de konkrete oppskriftene

Tomatketchup · NOVA 3 – Bearbeidet

Ketchup er et godt eksempel på at både originalvarianter og varianter uten tilsatt sukker må undersøkes hver for seg. Tomater, sukker, eddik og krydder kan kombineres på forskjellige måter. Se hva akkurat din flaske inneholder, og åpne vurderingen for å kontrollere ingredienslisten som resultatet bygger på.

7. Cantaloupemelon: tydelig råvareidentitet er nok

Melon Cantaloupe · NOVA 1 – Minimalt bearbeidet

Kassalapp har ingen egen ingrediensliste for denne melonen. Produktnavnet beskriver en cantaloupemelon fra Spania eller Italia, solgt stykkvis, og bildet støtter at dette er hel frukt. Astra vurderte derfor produktet som NOVA 1 ut fra produktidentiteten. Vi har ikke lagt inn en oppdiktet ingrediensliste. En drikk eller dessert med melonsmak må fortsatt undersøkes som et eget produkt.

8. Peanøttsmør: navnet sier ikke hele innholdet

Peanut Butter · NOVA 4 – Ultraprosessert

Et glass peanøttsmør kan ha en annen sammensetning enn et annet glass med nesten samme navn. I denne listen er det Mills Peanut Butter Grov, 350 gram, som er undersøkt. Les begrunnelsen før du overfører resultatet til peanøttsmør med en annen oppskrift. Det er et produktfunn, ikke en dom over peanøtter.

Utdrag brukt i vurderingen: «stabilisator (mono- og diglyserider av fettsyrer)».

9. Pepsi Max: sukkerfritt og bearbeidingsgrad er ulike spørsmål

Pepsi Max · NOVA 4 – Ultraprosessert

En sukkerfri drikk kan fortsatt inneholde ingredienser som inngår i en NOVA 4-vurdering. Derfor bruker vi ikke sukkerinnholdet alene som en snarvei til klassifisering. Sammenlign den konkrete drikken og pakningen, og se hvilke ingrediensutdrag som ligger bak resultatet.

Utdrag brukt i vurderingen: «søtstoffer (aspartam, acesulfam K)».

10. Ferdigkuttede grønnsaker: også datakilden må sjekkes

KUTTA Nordisk suppe- og grytebase · Uavklart

Oda-kortet beskriver en suppe- og grytebase med gulrot, kålrot og pastinakk. Ved innhentingen oppga Kassalapp bare «Gulrot» i ingrediensfeltet. Det er en synlig forskjell i datagrunnlaget, selv om grønnsakene i seg selv ikke tyder på en industrielt sammensatt oppskrift. Kontroller pakken før du bruker opplysningene; vi har ikke fylt inn resten av ingredienslisten på egen hånd.

Hele listen: 265 matvarer og deres vurderinger

Søk etter et produkt eller velg en NOVA-gruppe. Produktbildet og pakningsbeskrivelsen hjelper deg å kjenne igjen varen. Klikk på navnet for å se ingrediensene, datakilden og vurderingen. Oppføringer vi ikke fant i Kassalapp, lenker til Oda og har ingen NOVA-gruppe.

Viser 265 av 265 matvarer.

Matvarer fra Odas «Populært nå», registrert 19. september 2026, med våre automatiske NOVA-vurderinger.

Matvare	Vurdering
KUTTA Nordisk suppe- og grytebaseGulrot, kålrot og pastinakk, 300 g, Huseby Gaard	Uavklart
Økologisk karbonadedeig400 g, Strøm-Larsen AS	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Fersk Timiani Pose, Etiopia/ Kenya, 20 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Cottage Cheese vaniljeMager, uten tilsatt sukker, 400 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Melon CantaloupeSpania/ Italia, 1 stk	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Taffel tomatostSkiver, 130 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
San Pellegrino Aranciata RossaBlodappelsin, 0,33 l, San Pellegrino	NOVA 4Ultraprosessert
Røde PlommerNorge, 750 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Sandwich original6 stk, 720 ml, Diplom-is	NOVA 4Ultraprosessert
Salma® Laks Loin Smallca. 320 g, SALMA®	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Ekte revet lettost170 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Karbonadedeig av storfe5%, 400 g, Vår Laveste Pris	NOVA 3Bearbeidet
Karbonadedeig av storfe400 g, Grilstad	NOVA 3Bearbeidet
Peanut ButterGrov, 350 g, Mills	NOVA 4Ultraprosessert
Moste jordbær390 g, Stabburet	NOVA 4Ultraprosessert
Rundstykker Fine6 x 50g, 300 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Grandiosa pizzaOriginal, 575 g, Grandiosa	NOVA 4Ultraprosessert
Østavind skivet150 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Kokt skinke80% Kjøtt, 500 g, Sørlandskjøtt	NOVA 4Ultraprosessert
Picnic skinke325 g, Stabburet	NOVA 4Ultraprosessert
Tomatbønner420 g, NORA	NOVA 4Ultraprosessert
Go' & Magrere servelat100 g, Gilde	NOVA 4Ultraprosessert
M150 g, FREIA	NOVA 4Ultraprosessert
Sort pepperHel, 21 g, Toro	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Billys Pan PizzaOriginal, 170 g, Billys	NOVA 4Ultraprosessert
Norske jordbær500 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Liten Hel VannmelonSpania/ Italia, 1,8 kg	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Sjokomelk 8x250mlPartivare, 2 l, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Tomatketchup530 g, Idun	NOVA 3Bearbeidet
KyllingfiletVår laveste pris, 1,4 kg, Eng Fugl	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pepsi Max10 x 0,33l, 3,3 l, Pepsi	NOVA 4Ultraprosessert
Kaffefløte10%, 0,3 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pommes Strips600 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Cruesli SolfrokostGranola, 450 g, Quaker	NOVA 4Ultraprosessert
RevetØkonomipakke, 370 g, Synnøve	NOVA 4Ultraprosessert
Kjøttdeig400 g, Strøm-Larsen	NOVA 3Bearbeidet
Gifflar kanel300 g, Pågen	NOVA 4Ultraprosessert
Norsk cheddar skivet100 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Saktevoksende kyllingfilet600 g, Eng Fugl	NOVA 1Minimalt bearbeidet
GulostSkivet, 335 g, Prima Lavpris	NOVA 3Bearbeidet
Iste Fersken1,5 l, Grans	NOVA 4Ultraprosessert
Mills Ekte majones Partivare3 poser, 495 g, Mills	NOVA 4Ultraprosessert
Urkraft Lettkokte Havregryn1,2 kg, Urkraft	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Popcorn Saltet100 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Krone-is med jordbær6 stk, 774 ml, Isbjørn Is	NOVA 4Ultraprosessert
TorskMed purreløksaus, gulrøtter og poteter, 550 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
MelangeFlytende, 500 ml, Melange	NOVA 4Ultraprosessert
Økologiske eggStr M/L/XL, 6 stk, Prior	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Baguetter Fine300 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Pepsi Max4 x 1,5L, 6 l, Pepsi	NOVA 4Ultraprosessert
Kjøttdeig av 100% storfe14% fett, uten salt og vann, 400 g, Gilde	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pepsi Max Lime1,5 l, Pepsi	NOVA 4Ultraprosessert
Nirus Butter Chicken Saus360 g, Masalamagic	NOVA 3Bearbeidet
Farris Bris Sitron & Sitrongress1,5 l	NOVA 4Ultraprosessert
Knekkebrød Husman520 g, Wasa	NOVA 3Bearbeidet
Små Spisspaprika Klasse 2Vår laveste pris, Nederland / Spania / Belgia, 180 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Tunfisk i vannMSC, 170 g, Prima Lavpris	NOVA 3Bearbeidet
Aspargesbønner300 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Havsalt190 g, Sørlandschips	NOVA 3Bearbeidet
Kremfløte3 dl, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pinsa2stk, 460 g, Staur Fjellbakeri	NOVA 3Bearbeidet
LeverposteiOriginal, 100 g, Stabburet	NOVA 4Ultraprosessert
Melkesjokolade Eventyr24 g, FREIA	NOVA 4Ultraprosessert
Sukker1 kg, Dansukker	NOVA 2Matlagingsingrediens
Potetmos med gressløk og melk100 g, HOFF	NOVA 4Ultraprosessert
Økologiske eggStr M/XL, 12 stk, Prior	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pizzasaus290 g, Idun	NOVA 3Bearbeidet
Lakseporsjoner 4x125gMed skinn, 500 g, Vår Laveste Pris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Blomkål vår laveste prisNorge, 1 stk, Huseby Gaard	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Yoplait 0%Vanilje, 4x125g, 500 g, Yoplait	NOVA 4Ultraprosessert
Hamburgerrygg500 g, Sørlandskjøtt	NOVA 4Ultraprosessert
Sprøbakte fiskefileterMSC, 500 g, FINDUS	NOVA 3Bearbeidet
Runde sukkererterNorge, 200 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pizzabunn fullkorn ca 29cm2stk, 360 g, Staur Fjellbakeri	NOVA 4Ultraprosessert
Nakkekoteletterca. 1 kg, Vår Laveste Pris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Freia Biscoff190 g, FREIA	NOVA 4Ultraprosessert
TortillasHvete, 12stk, 480 g, Prima Lavpris	NOVA 4Ultraprosessert
Sprøstekt løk100 g, Prima Lavpris	NOVA 3Bearbeidet
Portobello Sopp i BegerPolen, 280 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Kremfløte37%, 7,5 dl, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Maiskorn3x198 g, 594 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Ytrefiletca. 200 g, Vår Laveste Pris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Iste FerskenUten sukker, 1,5 l, Grans	NOVA 4Ultraprosessert
FløtemysostSkivet, 130 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Cottage CheeseMager, 400 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
TroikaMultipack 4 x 37 g, 148 g, Troika	Ikke funnet i Kassalapp
Tine Laktosefri Lettmelk0,5%, 1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Ristorante Mozzarella2pk, 710 g, Dr. Oetker	NOVA 3Bearbeidet
Pasta med ost- og skinkesaus350 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Ostegrill6 stk, 480 g, Gilde	NOVA 4Ultraprosessert
Bønner i tomatsaus390 g, R	NOVA 4Ultraprosessert
Spansk Paprika200 g, Sørlandschips	NOVA 4Ultraprosessert
Kokt skinkeNM Gull 2023, 150 g, Strøm-Larsen	NOVA 4Ultraprosessert
Skrella mozzarellaOstestenger, 100 g, Synnøve	NOVA 3Bearbeidet
PotetmosKlassisk, 90 g, HOFF	NOVA 4Ultraprosessert
Usøtet mandeldrikk1 l, Alpro	NOVA 4Ultraprosessert
Kalkunfilet naturellSkivet, 110 g, Prior	NOVA 4Ultraprosessert
Q-lettrømme17%, 300 g, Q	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Soft Flora LettStor, 540 g, Soft Flora	NOVA 4Ultraprosessert
Filtermalt kaffe250 g, Prima Lavpris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Møllehjul220 g, R	NOVA 4Ultraprosessert
Mini plommetomatNorge, 175 g, Wiig Gartneri	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Masalamagic Butter ChickenMed krydret basmatiris, 400 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Junior yoghurtBringebær, 90 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Smash! XXLPartivare, 350 g, Smash!	NOVA 4Ultraprosessert
Karbonadedeig400 g, Strøm-Larsen	NOVA 3Bearbeidet
Rislunsj med bringebær og rips150 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
MozzarellaRevet, 200 g, Apetina	NOVA 3Bearbeidet
JarlsbergSkivet, 250 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Flytende MelangeMed smør og rapsolje, 500 ml, Melange	NOVA 4Ultraprosessert
LeverposteiOriginal, 200 g, Stabburet	NOVA 4Ultraprosessert
Tine Lettmelk1% fett, 1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Niru's håndlagde hvitløksnan260 g, Masalamagic	NOVA 3Bearbeidet
Japp60 g, FREIA	NOVA 4Ultraprosessert
Original Appelsinjuice1,75 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Sprøstekt løk100 g, Ps	NOVA 3Bearbeidet
KantarellerSverige, 180 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Junior YoghurtBanan, 90 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Melange margarin500 g, Melange	NOVA 4Ultraprosessert
PizzasausOriginal, 180 g, Peppes Pizza	NOVA 4Ultraprosessert
Niru's håndlagde nan260 g, Masalamagic	NOVA 3Bearbeidet
Grans Taffel med Kullsyre1,5 l, Taffel	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Norvegia smaksrikSkivet, 250 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Skyr mini bringebærPorsjonspose, 90 g, Q	NOVA 4Ultraprosessert
BE-KIND Nøttebar med Mørk Sjokolade, Nøtter og Havsalt40 g, BE-KIND	NOVA 4Ultraprosessert
Singo X1,5 l, Grans	NOVA 4Ultraprosessert
PizzasausMed oregano og basilikum, 400 g, Mutti	NOVA 4Ultraprosessert
Laban Original XXLPartivare, 400 g, Nidar	NOVA 4Ultraprosessert
Økologiske Grønne DruerSpania, 400 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Laks og pastaI frisk urtesaus, 350 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Coca-Cola10 x 0,33l, 3,3 l, Coca-Cola	NOVA 4Ultraprosessert
Grillpølser600 g, Gilde	NOVA 4Ultraprosessert
Pizzabunn hvete ca 29cm2stk, 360 g, Staur Fjellbakeri	NOVA 4Ultraprosessert
Mini Taco Tubs86 g, Santa Maria	NOVA 3Bearbeidet
Gul LøkNorge, 2 stk	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Solo1,5 l	NOVA 4Ultraprosessert
Cottage CheeseOriginal, 400 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Rislunsj med jordbærUten tilsatt sukker, 150 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Revet ost4 oster, 250 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
IsbergsalatNorge, 1 stk	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Sprite Zero1,5 l, Sprite	NOVA 4Ultraprosessert
Imsdal Vann1,5 l	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Tine Helmelk1,75 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Ekte revet ostØkonomipakke, 370 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Lomper Original10 stk, 290 g, Buer	NOVA 4Ultraprosessert
Q Melk Lett0,5%, 1 l, Q	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Big ButterNorge, 110 g, Onna	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Cola X uten sukker4 x 1,5L, 6 l, Grans	NOVA 4Ultraprosessert
NachochipsSalt, 200 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Farris Naturell1,5 l, Farris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Medisterkakermed surkål og poteter, 540 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
KyllingbrystMed urtesaus, gulrotpuré og skivede poteter, 490 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Potetgull classic salt240 g, Maarud	NOVA 3Bearbeidet
Norvegia originalSkivet, 300 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
HvetemelSiktet, 1 kg, Norgesmøllene	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Makrell i tomat80 g, Stabburet	NOVA 3Bearbeidet
LettrømmeLaktosefri, 17% fett, 300 g, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Hatting Fullkorns Møllehjul420 g, Hatting	NOVA 4Ultraprosessert
Ekstra Stor MangoModen, Elfenbenskysten / Brasil, 1 stk	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pepsi Max0,5 l, Pepsi	NOVA 4Ultraprosessert
Castello Creamy Blue150 g, Castello	NOVA 3Bearbeidet
Q Melk Lett1%, 1 l, Q	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Svinekjøtt i fløtesaus450 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Helmelk 3,7%1,75 l, Q	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Kokt skinkeEkte, 200 g, Gilde	NOVA 4Ultraprosessert
Potetgull Paprika250 g, Maarud	NOVA 4Ultraprosessert
Norvegia 27% 2-pkPartivare, ca. 2 kg, TINE	NOVA 3Bearbeidet
Fiskeboller i hvit sausMed gulrøtter og poteter, 500 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Økologisk Sparkling appelsin og sitron330 ml, Kolonihagen	NOVA 4Ultraprosessert
Pizzafyll med tomat og løk55 g, Toro	NOVA 4Ultraprosessert
Maiskorn340 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Potetgull salt & pepper250 g, Maarud	NOVA 4Ultraprosessert
Yoghurt mango og pasjon850 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Pizzabunn originalFamilie 3-4 personer, 550 g, Peppes Pizza	NOVA 4Ultraprosessert
Druer Grønne Stenfrie KurvSpania / Italia, 500 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Popcorn Poppet75 g, Maarud	NOVA 4Ultraprosessert
Risgrøt460 g, Fjordland	NOVA 3Bearbeidet
Norske poteterEvolution, 2,5 kg	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Nachips185 g, Old El Paso	NOVA 3Bearbeidet
Tine Laktosefri Lettmelk1% fett, 1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Farris Naturell0,5 l, Farris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Kokesjokolade70% kakao, 100 g, FREIA	NOVA 4Ultraprosessert
Micropopcorn med Smør3pk, 300 g, R	NOVA 4Ultraprosessert
Bananer i Klase5-6 Stk Costa Rica / Ecuador	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Troika66 g, Nidar	NOVA 4Ultraprosessert
KVARGBjørnebær og vanilje, 420 g, Yoplait	NOVA 4Ultraprosessert
Taco SalsaMedium, 226 g, Old El Paso	NOVA 4Ultraprosessert
Småsulten Nøtter & Frukt60 g, Småsulten	NOVA 3Bearbeidet
Maiskorn i lake340 g, Prima Lavpris	NOVA 3Bearbeidet
Tine Laktosefri Helmelk1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Seterrømme35% fett, 300 g, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Økologisk fruktsmoothie The Red OneFra 6 mnd, 90 g, Ellas	Ikke funnet i Kassalapp
Orginal Eplejuice1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Bamsemums XXLPartivare, 400 g, Bamsemums	NOVA 4Ultraprosessert
Tortillas original medium8stk, 20cm, 326 g, Old El Paso	NOVA 4Ultraprosessert
Wienerpølse8 stk, 520 g, Gilde	NOVA 4Ultraprosessert
Coca-Cola4 x 1,5 l, 6 l, Coca-Cola	NOVA 4Ultraprosessert
Green apple lemonade0,33 l, POP	NOVA 4Ultraprosessert
TomatketchupUten tilsatt sukker, 510 g, Idun	NOVA 4Ultraprosessert
Premium Mango og Eplejuice1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Tine Helmelk1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Peppes pizzadressingMed rømme og dressing, 210 g, Peppes Pizza	NOVA 4Ultraprosessert
Villa Lett1,5 l	NOVA 4Ultraprosessert
Pizzatopping pepperoni70 g, Peppes Pizza	NOVA 4Ultraprosessert
Soft Flora originalStor, 540 g, Soft Flora	NOVA 4Ultraprosessert
Tine Lettmelk0,5%, 1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Biffstrimlerca. 200 g, Vår Laveste Pris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Creme Fraiche200 g, Sørlandschips	NOVA 4Ultraprosessert
PotetmosOriginal, 90 g, Mills	NOVA 4Ultraprosessert
Fiskesuppe1000 g, Matvarehuset	NOVA 4Ultraprosessert
GudbrandsdalsostSkivet, 130 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
HavrebrødOppskåret, 620 g, Korn Bakeri	NOVA 4Ultraprosessert
SviskerPrima, 227 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Store lomper290 g, Ola Lompa	NOVA 3Bearbeidet
Revet ostOriginal, 300 g, TINE	NOVA 3Bearbeidet
LOKA Jordbær & Granateple20 x 0,33L, 20 stk, LOKA	Uavklart
Nøtte- og Fruktmix60 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Brelett540 g, TINE	NOVA 4Ultraprosessert
Chicago hamburgerbrød6 stk à 80g, 480 g, Hatting	NOVA 4Ultraprosessert
Mamma Mia salatmiks ferdigkuttetNorge, 75 g, Onna	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Pepsi Max1,5 l, Pepsi	NOVA 4Ultraprosessert
Junior fruktstangFra 12 mnd, 25 g, Nestlé	NOVA 4Ultraprosessert
Original Eplejuice1,75 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Dronning sjokoladeKokesjokolade, 100 g, FREIA	NOVA 4Ultraprosessert
Coca-Cola Zero Sugar10 x 0,33L, 3,3 l, Coca-Cola	NOVA 4Ultraprosessert
Pepsi Max brett20 x 0,33L, 6,6 l, Pepsi	NOVA 4Ultraprosessert
Badeball Kjærlighet på PinneAssortert Variant, 11 g, Brynild	NOVA 4Ultraprosessert
Lettrømme17%, 300 g, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Ekte meierismør500 g, TINE	NOVA 2Matlagingsingrediens
Cheddar og mozzarella200 g, Apetina	NOVA 4Ultraprosessert
Kjøttdeig av storfe600 g, Grilstad	Ikke funnet i Kassalapp
Fun Light Fruktfest0,8 l, Fun Light	NOVA 4Ultraprosessert
Brimis grove middagskakerPotetstappe med rotgrønnsaker og tyttebærsyltetøy med eplebiter, 565 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
HodekålNorge, 1,3 kg	Ikke funnet i Kassalapp
Små SitronerVår Laveste Pris, Egypt/ Argentina, 500 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Kjøttdeig av svin400 g, Grilstad	NOVA 3Bearbeidet
GräddostSkivet, 125 g, Arla	NOVA 3Bearbeidet
Tine Fettfri Melk Skummet0,1% fett, 1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Appelsinjuice1,5 l, Prima Lavpris	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Biff stroganoffMed jasminris, 460 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Vita Hjertego' lett margarin370 g, Vita hjertego'	NOVA 4Ultraprosessert
Brokkoli Vår Laveste PrisNorge, 1 stk	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Chicago pølsebrød500 g, Hatting	NOVA 4Ultraprosessert
Coca-Cola Zero Sugar4 X 1,5L, 6 l, Coca-Cola	NOVA 4Ultraprosessert
Fun Light Bringebær0,8 l, Fun Light	NOVA 4Ultraprosessert
Kjøttboller med hvitløk120 g, Peppes Pizza	Ikke funnet i Kassalapp
Lettrømme10%, 300 g, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Tortilla Cheese175 g, Maarud	NOVA 4Ultraprosessert
Dansk rugbrød750 g, Korn Bakeri	NOVA 4Ultraprosessert
Reinsdyrskav300 g, Stensaas	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Sweet & Sour kyllinggryteMed jasminris, 460 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Leverpostei6x22g, 132 g, Stabburet	NOVA 4Ultraprosessert
SjampinjongSkivet, 184 g, R	NOVA 3Bearbeidet
Små ChampignonKurv, Polen, 250 g	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Stor spiseklar crispisalatNorge, 160 g, Onna	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Fersk mozzarella125 g, Valgrande	NOVA 3Bearbeidet
Veggen Spelt7 stk, 420 g, Hatting	NOVA 3Bearbeidet
KjøttkakerMed ertestuing og poteter, 605 g, Fjordland	NOVA 4Ultraprosessert
Original Appelsinjuice1 l, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Fiskepinner450 g, FINDUS	NOVA 3Bearbeidet
KlementinerSør Afrika/ Peru, 1 kg	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Biola® syrnet lettmelkLaktosefri, 1000 g, TINE	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Nescafé GullRefill, 100 g, Nescafé	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Stor Paprika Rød 2/3 stkNederland / Spania, 2 stk	NOVA 1Minimalt bearbeidet
Solo Super1,5 l, Solo	NOVA 4Ultraprosessert

Utvalget ble hentet 19. september 2026. Vurderingene er et datert øyeblikksbilde. Produktsidene kan senere vise oppdaterte resultater. Produktbilder og utvalgslenker kommer fra Oda; ingrediensgrunnlaget kommer fra Kassalapp.

Slik sammenligner du to produkter i listen

Begynn med produkter som skal brukes til det samme. En ost og en brus svarer på ulike behov og er lite meningsfulle å rangere mot hverandre med ett tall. To typer brød eller to naturellprodukter kan være mer interessante å undersøke side om side.

Sjekk deretter om navn, smak og pakning stemmer. «Original», «lett», «uten tilsatt sukker» og en annen størrelse kan peke på forskjellige oppføringer. I oversikten kan samme merke derfor ha flere resultater. Det er tilsiktet: vi har beholdt de konkrete variantene i stedet for å gi hele merket én etikett.

Åpne ingredienslisten og se etter det som faktisk skiller produktene. En vurdering som viser NOVA 4, bør kunne leses sammen med en forklaring. En uavklart vurdering er ikke en skjult NOVA 4 eller NOVA 1. Den betyr at vi foreløpig ikke har et resultat vi kan plassere i en av de fire gruppene.

Se også på næringsinnhold og helheten i kostholdet. Helsedirektoratets kostråd legger vekt på variasjon, mest mat fra planteriket og blant annet grønnsaker, frukt, bær og fullkorn. NOVA-listen vår erstatter ikke disse rådene og er ingen samlet helseskår for hvert produkt.

Slik ble listen og vurderingene laget

Først registrerte vi alle 285 synlige produktkort på Oda-siden, etter at hele listen var lastet inn og det ikke fantes en knapp for å hente flere. Vi lagret navn, pakningsbeskrivelse, bilde, produktlenke og plass i listen. Brødposer, toalettpapir, vaskemidler og andre produkter som ikke er mat eller drikke, ble deretter fjernet fra matvareutvalget.

Deretter slo vi opp hver matvare med den nøyaktige Oda-lenken i Kassalapp. Hvis lenken ikke ga treff, prøvde vi et navnesøk for å finne oppføringer med endret lenketekst. Oda og Kassalapp har forskjellige produkt-ID-er. Vi kontrollerte derfor at lenken som kom tilbake, viste til samme numeriske Oda-produkt-ID. En navnelik vare var ikke tilstrekkelig. Produkter uten et slikt treff står som «Ikke funnet i Kassalapp».

Ingredienslisten ble hentet fra Kassalapp og sendt gjennom tjenestens vanlige vurdering. TypeSafe gjør først en vurdering mot våre NOVA-regler. Ved usikkerhet kan en ekstra OpenAI-vurdering kontrollere grunnlaget. Dersom ingredienser mangler, kan tjenesten også undersøke andre Kassalapp-oppføringer med samme strekkode. Manglende ingredienser fylles ikke inn fra modellens hukommelse. For tydelig identifisert hel frukt, grønnsaker, sopp og ferske urter kan produktnavnet, støttet av produktbildet når det er tilgjengelig, gi grunnlag for NOVA 1 uten en egen ingrediensliste. Bilder av sammensatte produkter brukes ikke til å gjette en ukjent oppskrift.

Resultatet lagres på produktsiden og kan brukes igjen når en besøkende velger samme vare. Importen registreres ikke som vanlige brukerklikk og gjør dermed ikke disse produktene kunstig mer populære i søket. Nye oppslag, nye ingrediensdata eller en endret vurderingsmetode kan senere gi et annet resultat.

Dette er automatiske vurderinger og en redaksjonell gjennomgang av datagrunnlaget. Vi har ikke hatt alle pakningene foran oss, og listen er ikke fagfellekontrollert. Kassalapp kan ha eldre eller ufullstendige opplysninger. En korrekt produktkobling er derfor ikke det samme som en garanti for at dagens oppskrift på butikkhyllen er identisk.

Vanlige spørsmål

Er alle ferdigretter ultraprosesserte?

Det er ikke tilstrekkelig å vite at maten er ferdiglaget. Undersøk den konkrete retten og ingrediensene, inkludert saus, fyll og andre sammensatte deler. Vurderingen i tabellen gjelder produktet som står på den aktuelle raden, ikke hele kategorien ferdigmat.

Betyr NOVA 3 «ikke bearbeidet»?

Nei. Vi viser «bearbeidet» for NOVA 3 og «matlagingsingrediens» for NOVA 2. Disse betegnelsene forteller mer enn bare at en vare ikke er plassert i NOVA 4.

Hvorfor er noen varer uavklart?

Vi kan mangle en brukbar ingrediensliste, modellvurderingen kan være usikker, eller en ekstra kontroll kan gjenstå. Det er forskjellige situasjoner. Se forklaringen på produktsiden fremfor å tolke manglende resultat som en egenskap ved matvaren.

Er listen en anbefaling om hva jeg bør kjøpe?

Listen er et hjelpemiddel for å undersøke bearbeiding. Den tar ikke samlet stilling til pris, smak, allergier, næringsbehov eller hva som passer i ditt kosthold. Vi bruker ikke plasseringen hos Oda eller NOVA-gruppen som en kjøpsanbefaling.

Hva gjør jeg hvis pakken min har andre ingredienser?

Da bør du ta utgangspunkt i pakken. Kontroller variant og strekkode, og se dato og kilde på produktsiden. Et eldre resultat bør ikke behandles som en oppdatert vurdering av en oppskrift som har blitt endret.